Овсяное молоко для похудения

Мы уверены, что в жизни каждой девушки была ситуация, когда она спешила похудеть в максимально короткие сроки. Так случилось и со мной — до свадьбы подруги оставалась всего неделя, а ненавистные 5 кг никак не хотели уходить. Соответственно, праздничное платье тоже было под угрозой.

Хорошо, что мама подсказала мне быстрое и эффективное решение —коктейль из овсяного молока с киви. Напиток готовится очень просто, пьется только раз в день, но результат получается невероятный. Я в непередаваемом восторге! Теперь уверенно советую его всем подружкам.

Польза овсяного молока

Овсяное молоко для похудения

Из-за того, что овсяное молоко низкокалорийное, его часто используют во время диет: в 100 мл напитка содержится всего 35 ккал. При этом оно отлично насыщает, утоляет аппетит и может быть основой для приготовления коктейлей, каш, выпечки и киселей.

Овсяное молоко для похудения

Овсяное молоко обладает такими полезными свойствами:

  1. Улучшает обмен веществ.
  2. Надолго придает чувство сытости.
  3. Оздоравливает пищеварительную и сердечно-сосудистую систему.
  4. Оказывает положительное влияние на кожу, ногти и волосы.
  5. Повышает работоспособность, внимательность и придает жизненных сил.
  6. Благодаря мочегонному действию быстро и эффективно снимает отеки.
  7. Успокаивает нервную систему.

Овсяное молоко для похудения

Помимо употребления внутрь, овсяное молоко можно использовать как средство для ухода за волосами, кожей лица и тела. Из него часто готовят скрабы, маски, ополаскиватели и тоники. В напитке содержится много легкоусвояемого кальция и других полезных веществ.

Овсяное молоко в домашних условиях

Овсяное молоко для похудения

Овсяное молоко можно без проблем приготовить в домашних условиях. Для этого вам понадобится:

Читай продолжение на следующей странице

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: